Conselhos úteis - cuidados a ter com os pés

• Não ignore a dor nos seus pés, se esta persistir sonsulte um podologista;
• Observe atentamente os seus pés: observe coloração, temperatura, descamação da pele, aspectos das unhas;
• Lave os pés diariamente, tendo o cuidado de os secar muito bem nas zonas interdigitais;
• Corte as unhas uma vez por semana de forma recta, mas não demasiado curtas;
• Pessoaas diabéticas ou com transtornos circulatórios deverão ter cuidados acrescidos, pois são mais susceptíveis à infecção;
• Massaje os pés diariamente com um bom creme hidratante, de preferência que possua ureia na sua composição;
• Seleccione o calçado adequado e cómodo para cada actividade. Procure não usar todos o sdias os mesmos sapatos;
• Procure evitar meias confeccionadas com material sintético. O algodão ou a lã são os materias preferenciais;
• Para a prevenção e bem estar dos seus pés visite o Podologista 3 a 4 vezes por ano.